今日から
クラススタート
オンラインの方とスタジオに
来てくださってる方
別々の場所にいるのになぜか繋がってるようで
今日はみなさんなんだか
ずしんとしてて
集中力が素晴らしかったです。
ポーズでふらふらしても、
今ここにいます
骨盤がずしんとここにいます
大地感じて
足の指から
手の指までここに存在してます
とお伝えすると
安定する
言葉の感覚って
大切。
クラス終わって
みなさんの今日の感覚どうだったかとアウトプットして頂き
みんなでシェア
なるほどと私はインプット
ありがたい^_^
一緒にお茶をして
たまたま散歩でまた出会って
みんなで夕日を見ました。
湘南は夏がイメージですが
朝日と夕日は今が綺麗です。
是非ヨガしてお茶して夕日でも
一緒にみませんか？
都会の方もお近くの方も遠くの方も
お待ちしています。
新年素敵なスタートとなりました☺️