今年も
あとすこしとなりました。
腰越に来て9ヶ月
あっという間に時がたちました
まだまだ手探りで
なかなかですが
一歩ずつ進んでいきたいと思います。
わたしは身体の事が
とても興味深く日々あ〜だのこ〜だのと
感じおります。
身体は思った通り感じて意識すれば
自分の好きで心地よいからだになれる
それはまちがいなくそうなのです。
身体の声にみみをかたむけて
向き合う時間はかならず
心地よいからだを保てるのです。
そして心地よいからだだからこそ
メンタルも心地よくいられる。
身体と心身の繋がり。
少しずつシェアさせて頂けたらな〜っと
思っております。
今年のスケジュール
12月28日10時からゆったりヨガ
29日15時からハタヨガ
30日10時から気持ち良きヨガ
31日10時からデトックスヨガ
年始は3日10時から新年ハッピーヨガ
となります。
オンラインでもお待ちしています。